Ísklifur 1 – fyrir ískalda karla og kerlingar

Ísklifur 1 – Tæknin og öryggið sem þú þarft til að byrja sjálf/ur

Um leið og þú lærir grunnatriði þessa tæknilega sports lærir þú að tryggja í ís svo þú getir af öryggi tekið næstu skref.  
Hér eru nokkrar ísklifurmyndir teknar á ísklifurnámskeiðum Fjallaskólans … til að dreyfa huganum.

Forkröfur:
Engar forkröfur um reynslu. Námskeiðið er einfaldlega sniðið að þörfum þátttakenda.
Þó er gert ráð fyrir að þátttakendur hafi reynslu af útivist og eigi hlýjan og skjólgóðan útivistarfatnað.


Verð:

Greiðsla með millifærslu:

  • Millifærsla á reikning Fjallaskólans – Lágfóta ehf. kt. 461014-1000 R.nr. 0133-26-10253 

Hlutfall þátttakenda á leiðbeinenda er :1/4

Bjartur Týr Ólafsson

Í NV hlíð Skessuhorns.

Lágmarksfjöldi: 2 

Næstu námskeið:

Innifalið:

  • Akstur R.vík – Sólheimajökull
  • Kennsla Fjallaleiðsögumans (AIMG)
  • Kvöldstund þar sem m.a. er farið yfir útbúnað
  • Klifubúnaður s.s.
    • Hjálmur
    • Belti
    • Broddar
    • Klifuraxir
    • Klifurlína
    • Helgi Jóhannesson klifrar ísfoss í Brynjudal

      Karabínur

    • Ísskrúfur
    • Tryggingatól
    • Slingar
    • Prússikbönd

Það sem þú þarft að koma með … en getur líka leigt:

  • Fjallamennskuskór með stífum eða hálfstífum sóla (hægt að leigja 3.000 kr)
  • Hlýjan og skjólgóðan útivistarfatnað þ.m.t. húfu og hlýja vettlinga
  • Hanska – Helst með stömu leðri/gerviefni í lófa og ekki of þykkir. 
  • Nesti til dagsins (borðum úti!)
  • Bakpoki fyrir persónulegan útbúnað sem þér verður skaffaður, auka föt og nesti

Staðsetning námskeiðs:

  • Námskeiðið verður haldið þar sem aðstæður eru bestar en ákvörðun um það er tekin á bóklega kvöldinu sem alla jafna er miðvikudaginn í sömu viku og verklegi hlutinn sem venjulega er laugardagur eða sunnudagur. 

Á meðal efnis:

  • helstu hnútar og brögð!
  • Grunnatriði varðandi brodda og axir
  • Uppsetning megintrygginga
  • að síga með öryggisprússik
  • að tryggja félaga sinn (belaying)
  • ísklifurtækni – tækniæfingar 

Öryggismál og tryggingar:

Klifur er áhættusöm íþrótt og jafnvel þótt megináhersla verði lögð á öryggisþáttinn dekkar venjulega heimilistrygging ekki óhöpp sem verða við klifur eða fjallaklifur.
Þátttakendur eru því hvattir til að huga að tryggingum sínum áður en þeir taka þátt.

Upplýsingar gefur Jón Gauti í síma: 7877090 eða jongauti@fjallaskolinn.is

 

Björn Brynjar Steinarsson dáist að ísmyndunum haustjökulsins en þá er hann með allra fegursta móti.

Björn Brynjar og Kristján Jónsson munda tólin djúpt í iðrum jökulsins